over mij
Passing on my passion for cycling to you!
Onder dit motto richtte ik in 2023 Riding Right op.
Van corona bleef ik in 2020 gespaard, maar de fietsmicrobe kreeg me wel te pakken en deze heeft me sindsdien niet meer losgelaten.
Ikzelf heb het geluk dat ik altijd al pijnvrij kan fietsen, maar als kinesist werd me al snel duidelijk dat dit niet bij iedereen het geval is. Daarom besloot ik me hier verder in te verdiepen en specifiek op toe te leggen.
De kennis van het bikefitten en mijn medische achtergrond geven me de tools om u klachtenvrij de fiets op te helpen.
Begin 2024 besloot ik om me eveneens te verdiepen in lactaattesten en het opstellen van trainingsschema’s. Dit geeft me de tools om u op een verantwoorde en gestructureerde manier te begeleiden!
waarom
Fietsen zonder pijn is voor ons de norm. Helaas is dit niet bij elke fietser het geval. Klachten variëren meestal van nek- en schouderpijn tot slapende handen of voeten en zadelpijn.
Laat ons voor eens en voor altijd duidelijk zijn: bovenstaande klachten horen NIET bij het fietsen.
De enige ‘klacht’ die bij Riding Right wordt getolereerd, is de pijn in je benen wanneer je tijdens een klim net iets te diep gaat. 😉
Vaak worden de klachten bij recreatieve fietsers veroorzaakt door overbelasting. Door middel van een bikefit wordt jouw fiets aangepast aan jouw lichaam.
Het primaire doel bij Riding Right is om je klachtenvrij en comfortabel te laten fietsen, maar ook voor aanpassingen op vlak van aerodynamica en efficiëntie kan je bij Riding Right terecht.
Bikefit: hoe gaan we te werk?
2. lichaamsscreening
3. fietsopmeting
4. Dynamische fietsanalyse
5. Afstelling fiets
6. feedback en herevaluatie
LACTAATTESTING
Een lactaattest is een laagdrempelige manier om uw trainingszones te bepalen.
Prijslijst
1. Volledige bikefit (3 UUR)
Benodigdheden:
185EUR
2. VERVOLGBIKEFIT ANDERE FIETS ( 1,5 TOT 2 UUR)
Benodigdheden:
100EUR
3. AFSTELLEN SCHOENPLAATJES (30MIN)
BENODIGDHEDEN:
35EUR
Wanneer er nog merkbare klachten aanwezig zijn na een bikefit, kan een gratis vervolgconsult van 1 uur ingepland worden binnen 3 maanden na de eerste bikefit.
Prijslijst (2)
4. LACTAATTESTING Fiets (1 tot 1,5 uur)
BENODIGDHEDEN:
100EUR
4. LACTAATTESTING LOOP (1 tot 1,5 uur)
BENODIGDHEDEN:
100EUR
Gelieve 2 dagen Voor de lactaattest geen zware trainingen meer te doen. voor een kwalitatieve lactaattest dien je uitgerust te zijn.
5. trainingsbegeleiding
100EUR/MAAND
gelieve de ingevulde vragenlijst (www.SPORTKEURING.BE) mee te nemen naar een lactaattest.